Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
instagram @tcaarvv
Журнал
30 май 21
instagram @tcaarvv- Журнал, 30 май 21
Параметры Пользователя instagram @tcaarvv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2021:
1166 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 75,93г | Углев: 114,70г.
Завтрак:
Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Pão Francês.
Обед:
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Tirol Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure.
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
instagram @tcaarvv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю