Pam Pooh- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Pam Pooh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

992 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 83,73г | Углев: 83,48г. Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Antica Fattoria Uova, Ecor Farina di Farro Integrale, Ecor Farina di Lupino. Обед: Mulino Bianco Ritornelli, Formaggio, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Pomodoro. Ужин: Eurospin Caprino da Latte Vaccino , Zucchine Grigliate, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Перекус/Другое: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Mortadella, Grissini Semplici. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pam Pooh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pam Pooh- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Pam Pooh-Изменение Веса