mushroom morris- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

2471 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 60,66г | Углев: 250,87г. Завтрак: McVitie's Jaffa Cakes, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine, Fullers London Pride. Перекус/Другое: Schwartz Slow Cooker Chicken Curry, Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps, White Rice (Long-Grain, Cooked). подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю