firefly3013- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

2680 ккал

Жир: 115,96г | Белк: 81,52г | Углев: 299,67г. Завтрак: Monster Beverage Absolutely Zero. Обед: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Plain Bagels, Meijer Grade A Large Egg. Ужин: meijer meijer taco shells, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Coco-Cola Classic (12 oz), Ground Beef from Chuck, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Meijer 100% Pure Orange Juice with Calcium, M&M's Peanut Butter M&M's, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Smucker's Hot Fudge Topping, Great Value Maraschino Cherries, Great Value French Vanilla Ice Cream, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса