|
Минутка самобичевания
Мне жутко стыдно, но я только что сожрала 200 грамм пирогов Штолле с яблоком. ААААА! Это было так вкусно! Это было непередаваемооооо!!!!!!!!!! Няяям. Не виноватая Я - муж с работы принёс! 1 раз - не пида$ас! гы *стыдно стыдно стыдно*
Завтра с утра будет карамельный мужик и через 2 часа табата таки!!!
|
2181 ккал
|
Жир: 78,25г | Белк: 119,27г | Углев: 241,20г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Акациевый, Мистраль Гречка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Отруби "Сибирские". Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Ужин: Яблочный Пирог, Штолле Пирог с Грибами, Домик в деревне Кефир 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко, Банан. подробнее ...
|
|
1800 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 26 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Калорийность всё равно в минус, не парься, отработаешь))
24 окт 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Вот, Саш, всегда парюсь, вроде всё понимаю, но это на уровне паранойи )
24 окт 14 написано членом: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BlackMargo-Изменение Веса
|
