Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
12 фев 22
evgeniya novak77- Журнал, 12 фев 22
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2022:
1209 ккал
Жир: 52,81г | Белк: 38,48г | Углев: 147,73г.
Завтрак:
Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Красные Помидоры, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Голубец, Ржаной Хлеб, Винегрет.
Ужин:
ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Enjoy It Вино Безалкогольное Игристое Белое.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Финик, Мандарины, Красное Яблоко.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю