Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 71,18г | Белк: 87,07г | Углев: 77,24г.
Завтрак: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Болгарский Перец. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Арнаут Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубаночка Томатная Паста, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Miss_kuyun-Изменение Веса
|
