big-bert- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

hmmmm

112,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

1180 ккал

Жир: 18,24г | Белк: 47,47г | Углев: 206,80г. Завтрак: Wasa Proteine, Marmelade, Rela Halbfett-Magarine. Обед: Frische Pasta (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Tomaten. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

4560 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 27 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса