karlina al kohler- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя karlina al kohler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1215 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 72,77г | Углев: 143,21г. Завтрак: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk, Telur Dadar, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Обед: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: La Fonte Spaghetti, Dimsum. Перекус/Другое: Pocky Chocolate Flavour, Pastel. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlina al kohler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlina al kohler- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

karlina al kohler-Изменение Веса