Ninadeaquino- Журнал, 11 фев 22

Registrando aqui meu primeiro JI de 24 horas. Me desafiei e consegui 💪🏻 isso me deu uma sensação boa no cérebro 😅
Não faço ideia de quanto estou pesando pois estou sem balança (até que tem me ajudado 😂 ), mas ainda estou no plano 🏃🏻‍♀️🙌🏻

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752 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 42,98г | Углев: 42,32г.   Обед: Ovo Frito, Nuggets de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Café com Açúcar, M&M's Chocolate Ao Leite. подробнее ...