Светлана280182- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин 150кк

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1168 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 52,62г | Углев: 119,68г. Завтрак: Супрадин Таблетки Шипучие, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Delicados Лепешка Сырная. Обед: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Фарш Домашний, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Простоквашино Сметана 25%. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Heinz Нежная Грушка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 31 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса