emilyjrp5- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1394 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 94,66г | Углев: 57,08г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Market Pantry Half & Half. Обед: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Sauvignon Blanc Wine , Roasted Vegetables, Butter , Olive Oil , Flounder. Перекус/Другое: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Sabra Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Almonds . подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Скорость Прогулки - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса