Дайночка- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Дайночка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1585 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 104,87г | Углев: 119,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяноблин 1. Обед: Чеснок, Чай, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Чай, Приготовленные Грибы, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Соль, Уксус (Яблочный), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Брынза, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Секс - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дайночка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дайночка- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Дайночка-Изменение Веса