Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
11 фев 22
CrystalJo74- Журнал, 11 фев 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was feelin kinda bad cuz my weigh in showed a bump up...so I got busy on a follow-up progress photo. I'm so glad I did!! That little bump today can't get me down!
Praise God, He has helped me make the changes to get to a better place🙏💙💪💃
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2022:
1124 ккал
Жир: 32,80г | Белк: 61,10г | Углев: 170,52г.
Завтрак:
Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Boost Glucose Control, Chicken Noodle +.
Ужин:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn.
Перекус/Другое:
Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
186 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 66
Комментария
It took 6 months...but I can FINALLY see it 👀😂
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Nice work Crystal! ⚖️📉👍😊👏🎉
11 фев 22 написано членом:
LooseButtons
we see it too!! great work.
11 фев 22 написано членом:
HeBrewZ
Slow & steady wins the race, Crystal...ur doing fantastic‼️ Embrace turtle living🐢❣🤙🏽
11 фев 22 написано членом:
acomandr
Missed u at letty's zumba class earlier😁
11 фев 22 написано членом:
acomandr
Yeah Crystal! 👍👏👏👏🌺🌸💕
11 фев 22 написано членом:
Shrewdness
you're doing fantastic
11 фев 22 написано членом:
lettygaylor
Great job!! Very inspiring!!!
11 фев 22 написано членом:
colleengarcia
lookin good! all that hard work is definitely paying off!
11 фев 22 написано членом:
Mimi Campbell
Looking wonderful Crystal 💗, great job👏🏽👏🏽👏🏽
11 фев 22 написано членом:
Daughter of the_King
What a transformation! As for the bobble -- progress, not perfection, right? 😃
11 фев 22 написано членом:
writingwyo
AMEN! awesome progress CrystalJo! 💪💖
11 фев 22 написано членом:
tenaciousgee
Huge change! You look fantastic! 🌷
11 фев 22 написано членом:
Brigit123
@LooseButtons...thanks for all those emojis!! 💙
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
HeBrewZ...thank you sir...your posts always help to inspire me to keep going💪
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
acomandr...Thanks, my Hawaiian sis💙 I can only handle 2 of Letty's classes a week!!🤣🤣💃💃
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Amazing progress! Very inspiring. Keep it up!! I’m cheering you on! 🙌🏼🙏🏼🌸
11 фев 22 написано членом:
Living4Jesus
Shrewd...thanks so much for the support! FS is a huge part of my incentive & inspiration 💙
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Letty💙💃👏💪
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
colleengarcia...thanks for your support! 💙
11 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю