love2educate- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

102,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

3447 ккал

Жир: 105,02г | Белк: 158,39г | Углев: 342,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Pepsi Pepsi, Safeway Select Carne Asada, El Pollo Loco Carne Asada Taco. Ужин: Founders Breakfast Stout, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Перекус/Другое: Brownie, Wellsley Farms Organic Dried Mango, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Your coming down nicely

14 фев 22 написано членом: buenitabishop

Vacation weight will do that, but not all of it comes off easy 😭

14 фев 22 написано членом: love2educate

Well maybe I need to go on a vacation, because your doing wonderful.

15 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thank you! You are doing well also! Keep at it!

15 фев 22 написано членом: love2educate

I sure will thank you

16 фев 22 написано членом: buenitabishop

Nice drop sir! 👍👏

16 фев 22 написано членом: CrystalJo74

Thank you! Good to see the vacay weight going away.

16 фев 22 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса