Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 28,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1212 ккал
|
Жир: 67,26г | Белк: 81,45г | Углев: 85,21г.
Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Apples, Beef Cabbage Soup, Gazpacho - 1.5 cup serving size. Обед: Olive Oil, Cooked Salmon, Tomatoes, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Spinach, Radishes, Cilantro (Coriander), Celery, Publix Green Bell Pepper, Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli. Ужин: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Kroger Crunchy Peanut Butter, Apples, Beef Cabbage Soup, Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
