Lizzy E- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

1624 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 49,14г | Углев: 247,16г. Завтрак: Minvita Baobab Superfruit Powder, Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Finest Spanish Chorizo Ring, New Covent Garden Pumpkin Ghoulash, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mom's Beef, Eggplant & Zucchini Tagine with Harissa, Quinoa (Cooked), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Innocent Apple & Mango Juice, Beauty Sweeties Pink Grapefruit Fruit Confection, M&M's M&M's Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса