cmedu- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

3345 ккал

Жир: 106,33г | Белк: 274,06г | Углев: 317,32г. Завтрак: Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Mamão Papaia. Обед: Camarão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo, Truta no Forno ou Grelhada. Ужин: Bolinho de Bacalhau, Longway Harumaki de Queijo , Cebola Roxa, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Salmão no Forno ou Grelhado, Guioza, Sushi de Salmão, Uramaki, Tilápia, Pimenta Vermelha ou Cayenne, The New Butchers Fish Salmão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Abacaxi, Manga Palmer, Morangos, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

🥰

11 фев 22 написано членом: PatríciaRuiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса