Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clarasci
Журнал
11 фев 22
clarasci- Журнал, 11 фев 22
Параметры Пользователя clarasci
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет! Хочу начать делиться своей историей. Всю жизнь средний вес –74-76 кг. Так я за 4 месяца весной на огурцах и грече похудела до 68 в 2019 году. Кроме этого много ездила на велотренажере и делала тренировки через день. Следила за питанием.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2022:
1080 ккал
Жир: 57,01г | Белк: 75,85г | Углев: 65,91г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый.
Ужин:
Сметана, Макфа Пшеничная Мука, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%.
Перекус/Другое:
Капучино.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clarasci-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю