Elirapallo- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me apetece desayunar pues a ello! 1 huevo 20 g de avellanas 20 de queso y café americano. Ese tarde espalda y tríceps y cinta en el Gym.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1568 ккал

Жир: 103,93г | Белк: 136,04г | Углев: 19,27г. Завтрак: Huevo, DIA Queso Curado, Café, SPAR Avellanas Tostadas. Обед: Pechuga de Pollo Cruda, Tio Resti Queso Fresco . Ужин: DIA Filete de Cabeza de Lomo, Tio Resti Queso Fresco. Перекус/Другое: Avellanas, HSN Sports Keto Whey Protein, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Corre anda - 25 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса