Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
11 фев 22
olgef28- Журнал, 11 фев 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2022:
1804 ккал
Жир: 62,03г | Белк: 149,63г | Углев: 159,32г.
Завтрак:
Frylight Coconut Oil Cooking Spray, Scott's Porridge Oats, Egg, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Semi-Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry, Omega-3 Supreme Life&Food.
Обед:
Bananas , Tesco Lemon Juice, Orange Marmalade, Egg, Leerdammer Lightlife, Tesco Celery Sticks, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Tesco Radish, Waitrose King Prawns.
Ужин:
Semi-Skimmed Milk, Tesco Mozzarella, Egg, KTC Pure Butter Ghee, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Carrot, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю