RIDHAAA- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя RIDHAAA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1052 ккал

Жир: 24,26г | Белк: 51,96г | Углев: 150,97г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Telur, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih. Ужин: Emping Melinjo, Pempek. Перекус/Другое: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RIDHAAA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RIDHAAA- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

RIDHAAA-Изменение Веса