Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
11 фев 22
brianvanniekerk- Журнал, 11 фев 22
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2022:
2714 ккал
Жир: 133,59г | Белк: 86,79г | Углев: 295,99г.
Завтрак:
Fritos Original Corn Chips, Rusk Toast, Publix Raisin Bran Muffin, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds.
Обед:
Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Entenmann's Hot Cross Buns, Coconut Oil.
Ужин:
Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Potato, Luby's Fried Fish, Apples.
Перекус/Другое:
Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю