ludka-nezabudka- Журнал, 11 фев 22

Вес тронулся, господа пресяжные заседатели!!! Минус 600 это хорошо, но - я хотела большего. Поэтому дальше держу темп и не расслабляюсь (не читмилю)

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1030 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 59,95г | Углев: 90,35г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко, Пшеничная Крупа. Обед: Leor Свекла по-Корейски, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сахар, Миндаль, Яблоко, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко. подробнее ...