Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 67,37г | Белк: 62,96г | Углев: 217,91г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Булгур (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Ужин: Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза , Караван Куриная Отбивная Жареная. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Matti Мюсли, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
