Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PattiUnleashed
Журнал
23 окт 14
PattiUnleashed- Журнал, 23 окт 14
Параметры Пользователя PattiUnleashed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was completely on Atkins as of Tuesday Oct. 21st. Today I just got done taking a 30 minute walk over to the park by my work and back. Things are going well. As long as I don't eat over emotional stuff I think I can do this.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2014:
1378 ккал
Жир: 108,72г | Белк: 68,16г | Углев: 34,12г.
Завтрак:
Atkins Crustless Quiche, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Red Cabbage, Mixed Salad Greens, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Hickory Farms Summer Sausage, Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins), Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Avocados, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Shamrock Farms Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Cream Cheese, Celery.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PattiUnleashed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю