Alinmarlina- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Alinmarlina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1364 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 70,40г | Углев: 152,63г. Завтрак: Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Telur Rebus Lunak. Обед: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Ужин: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Перекус/Другое: Teh Manis, Starbucks Americano (Grande), Cem-Cem Makaroni Balado. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Аэробика - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinmarlina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinmarlina- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Alinmarlina-Изменение Веса