rpichu- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1253 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 106,58г | Углев: 142,94г. Завтрак: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Alubia Blanca, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Ужин: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Brócoli, Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: La Vaca que ríe Quesitos Light, Plátano. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю