nessafly- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1283 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 30,00г | Углев: 120,40г. Завтрак: Raley's Sliced Medium Cheddar Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Обед: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Roma Tomatoes, Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Fresh Express Veggie Lover's Salad, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Pinot Noir Wine , Chicken Tortilla Soup. подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

⚖️📉👍😊

10 фев 22 написано членом: LooseButtons

Thank you! Hope it sticks 🤞🏻

10 фев 22 написано членом: nessafly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса