Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daryajr
Журнал
10 фев 22
Daryajr- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя Daryajr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1524 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 163,38г | Углев: 75,60г.
Обед:
Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Мистраль Пшенные Хлопья.
Ужин:
Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Valio Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
2508 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 1 час и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daryajr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю