Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrianasantosd
Журнал
10 фев 22
adrianasantosd- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя adrianasantosd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1723 ккал
Жир: 68,71г | Белк: 95,19г | Углев: 188,48г.
Завтрак:
Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Codil Feijão Carioca, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida.
Перекус/Другое:
Melancia, Banana-Maçã, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
798 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrianasantosd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю