Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1217 ккал
|
Жир: 69,20г | Белк: 76,66г | Углев: 70,13г.
Завтрак: California Gold Nutrition Омега-3, Приготовленный Лук-Порей, Шампиньоны Жареные, Сердце Куриное, Чечевица Вареная, Миндаль Миндаль. Обед: Melanie Шоколад Элитный Горький 72%, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук-Порей, Шампиньоны Жареные, Сердце Куриное, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый. Ужин: California Gold Nutrition Коллаген, Джюгас Сыр Пармезан, Киноа (Вареный). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Now Лецитин, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Авокадо Авокадо, Блины из Рисовой Муки. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|