Liya telu vremya- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Liya telu vremya | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 день.
Эллипсоид 40 минут ✅
Массаж на жопу ✅
Питание по меню

76 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1200 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 104,39г | Углев: 74,74г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Увелка Гречка Вареная, Вологодское Яйцо. Обед: Яйцо, Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Яйцо, Лук, Isla Real Тунец в Масле, Морковь. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liya telu vremya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liya telu vremya- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Liya telu vremya-Изменение Веса