Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KaterinaKis88
Журнал
10 фев 22
KaterinaKis88- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя KaterinaKis88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не взвешивалась 11 дней!)))) класс - 2кг,какой прилив энергии с утра!))))) еще не прошло и месяца а уже 5кг ушло!)) обьемы заметно уменьшаются, платья и нижнее белье болтаются)) пока только подсчёт калорий и хотьба по 10-12тыс шагов в день, скоро подключу зал 🙂идём дальше! 💃💃💃
92 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
494 ккал
Жир: 13,61г | Белк: 74,37г | Углев: 12,86г.
Завтрак:
FIT-Rx 100% Whey Chocolate.
Обед:
Вареное Яйцо, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
хотьба 6.8км - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
дааааа,Когда одежда и весы радуют ,прям хочется худеть и худеть )))) Я тоже давно не взвешивалась
09 фев 22 написано членом:
ДИ.ДЕРБЕНТ.05
С дочей лежали в больнице 12 го января, взвешивалась там была 99.9))))после выписки дома на гречуле скинула 3 кг, и закача ФС, и процесс пошёл, даже не верится!))))
09 фев 22 написано членом:
KaterinaKis88
KaterinaKis88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю