Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
10 фев 22
Tinao4ka- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1235 ккал
Жир: 65,23г | Белк: 98,41г | Углев: 61,53г.
Завтрак:
Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говядина Тушеная, Кето Шампиньоны со Сливками, Рис Вареный.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Коммунарка Конфета Кузнечик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виталюр Закуска Старославянская, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Полоцкие Хлебцы с Луком .
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю