Glasha12- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1677 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 122,25г | Углев: 99,23г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Тушеная капуста. Ужин: ВкусВилл Морской Гребешок, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

3920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю