mikecontos- Журнал, 15 апр 11

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

bumming cause my walk run was short today. might go do a late one when wifey gets home. I know, how about a little wii fit?? here we go! I sometimes forget we have that silly little game!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2011:

1858 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 141,35г | Углев: 197,96г. Завтрак: onion diced, Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, diced bell pepper, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. Обед: Sweet and Sour Chicken with Green Beans. Ужин: papa murphys delite, papa murphys delite. Перекус/Другое: PORK CHOP, Chewy Bars - Oats & Chocolate, jack links beef steak, SKIPPY REDUCED FAT PEANUT BUTTER, BANANA. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 22 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I love Wii fit!!

15 апр 11 написано членом: radiochick

okay...that was a blast! I am officially going to do that MORE! Its one of those things that I have that I forget about. What a blast...plus I cooked off some calories! radiochick, what do you do on wii fit the most? I was digging the aerobics...I busted a mean ol' sweat!

16 апр 11 написано членом: mikecontos

I love the rhythm boxing! It's my favorite. And I do the regular strength exercises too. And the yoga. It's all fun!

16 апр 11 написано членом: radiochick

Yes, the rhythmic boxing is my fave as well, as well as the running.

16 апр 11 написано членом: mikecontos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 15 апр 11

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса