LeDelmanto- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя LeDelmanto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

593 ккал

Жир: 17,58г | Белк: 60,03г | Углев: 49,90г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Batata Baroa, Peito de Frango. Перекус/Другое: Café, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Carne do Peito de Frango, Laranjas. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeDelmanto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeDelmanto- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

LeDelmanto-Изменение Веса