Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
09 фев 22
phatguy619- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
1378 ккал
Жир: 64,82г | Белк: 75,41г | Углев: 144,31г.
Завтрак:
Fresh & Easy Egg Fried Rice.
Ужин:
Bell Peppers, Mushrooms , Jalapeno Peppers , Fresh & Easy Egg Fried Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Oreo Oreo Thins, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
3398 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю