Elirapallo- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Macros keto de hoy.. seguimos..😃🏋🏻‍♀️🙏🏻 segundo día de regla 🩸

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1574 ккал

Жир: 111,32г | Белк: 125,28г | Углев: 19,03г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Обед: Ybarra Mayonesa, Huevo, Queso Gouda o Edam, Pujante Escalope de Pollo. Ужин: Salmón Ahumado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Corre anda - 20 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

woo genial a mi me cuesta llegar a las kilokalorias diarias siempre me falta :( ¡exito en tu semana!

09 фев 22 написано членом: any bananystyle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса