Elirapallo- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

150g de queso fresco entero 100 de salmón 8 g de Aove

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1574 ккал

Жир: 111,32г | Белк: 125,28г | Углев: 19,03г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Обед: Ybarra Mayonesa, Huevo, Queso Gouda o Edam, Pujante Escalope de Pollo. Ужин: Salmón Ahumado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Corre anda - 20 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

😋 Por cierto aprendí a hacer salmón 🍣 ahumado, y ya tengo haciéndose trucha, he preparado bacalao tb🥰😋😋😋

09 фев 22 написано членом: @oleico

Es de las cosas que más me puede gustar..☺️☺️

09 фев 22 написано членом: Elirapallo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса