alispinho- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя alispinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2828 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 185,50г | Углев: 402,98г. Завтрак: Pão de Açúcar Sanduíche de Presunto e Queijo . Обед: Puré de Batata, Feijão Preto, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Ужин: Frango Desfiado, Macarrão. Перекус/Другое: Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Banana, Max Titanium Whey NO2. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alispinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alispinho- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

alispinho-Изменение Веса