wldwds- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

795 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 55,78г | Углев: 94,96г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Young Green Onions, Roma Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled), Cauliflower. Ужин: Eggplant Lasagna, Zucchini, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа и 35 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса