Nihilaa- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

3008 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 188,05г | Углев: 360,01г. Завтрак: Dairy Queen Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small), Sealtest Fromage Cottage 1%, Bon Matin Grains Rustiques, Café au Lait, Banane. Обед: Delissio Deluxe Pizza. Ужин: Bassé Noix de Cajou Crues, Sealtest Fromage Cottage 1%, Oignons, Steak de Cheval, Great Value Haricots Rouge Foncé. Перекус/Другое: Lait avec 2% de Matières Grasses, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Vachon Jos Louis, Dad's Oatmeal Cookies, Premier Nutrition Protein Bar Yogurt Peanut Crunch, Pomme. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса