Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alereis0605
Журнал
09 фев 22
alereis0605- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя alereis0605
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
1468 ккал
Жир: 67,71г | Белк: 88,44г | Углев: 130,90г.
Завтрак:
Aviação Manteiga sem Sal, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Panco Pão de Coco.
После Завтрака:
Haux Granola da Terra Cacau & Nuts , Torcida Cebola.
Обед:
Ameixas, Abobrinha Cozida, Suavit Óleo de Girassol , Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Полдник:
Castanhas de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Natural, União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo.
Ужин:
Abobrinha Cozida, Suavit Óleo de Girassol, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alereis0605-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю