Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spinx1971
Журнал
22 окт 14
spinx1971- Журнал, 22 окт 14
Параметры Пользователя spinx1971
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014
155,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2014:
1579 ккал
Жир: 50,87г | Белк: 112,87г | Углев: 168,69г.
Обед:
quinoa and black beans, Taco chicken crockpot.
Ужин:
Bob Evans Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Carrots (Solids and Liquids, Canned), Hormel Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic.
Перекус/Другое:
quinoa with chickpeas and tomatoes, Eating Right Chicken Strips, Calbee Snapea Crisps, Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack.
подробнее ...
4327 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spinx1971-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю