pejemi- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

😤Und wieder mal rauf...

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

932 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 59,05г | Углев: 106,22г. Завтрак: REWE Feine Welt Apfel Zimt Verführung, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grünländer Leicht, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Harry Körner Balance Sandwich, Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Обед: Clementinen, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse. Ужин: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso, Frischkäse, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Спать - 8 часа и 55 минуты, Samsung Health - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Kennen wir alle. Das geht wieder runter. Sei nicht traurig. 👍😉

09 фев 22 написано членом: Abraxsa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса