Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
22 окт 14
Kokokobana- Журнал, 22 окт 14
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2014:
1941 ккал
Жир: 28,44г | Белк: 82,98г | Углев: 289,80г.
Завтрак:
Банан, Медовая Долина Мед Цветочный, Now Omega-3, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриный Суп, Хлеб Бородинский.
Ужин:
Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Чай, Atlanta Финики, Свекла Вареная, Банан, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю