Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
09 фев 22
olgef28- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
1802 ккал
Жир: 76,26г | Белк: 143,78г | Углев: 130,89г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Egg, Scott's Porridge Oats, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Muller Greek Style Yogurt.
Обед:
Orange Marmalade , Waitrose King Prawns, Tesco British Medium Cheddar, Tesco Cauliflower, Tesco Radish, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Green & Black's Milk Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Tesco British Medium Cheddar, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Tesco Penne Pasta.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю