ekha.ndoet- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя ekha.ndoet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1375 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 85,95г | Углев: 165,88г. Завтрак: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Обед: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Almond, You C1000 Vitamin Orange, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekha.ndoet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekha.ndoet- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

ekha.ndoet-Изменение Веса